Depresión

¿Estar triste es estar deprimido? Existe una confusión al respecto. Sucede que a veces consideramos el llanto como un signo de debilidad, especialmente si se trata de un acontecimiento considerado "poco importante" para el resto de la gente. En ocasiones escuchamos el término: "se quebró" como una especie de desmoronamiento individual,  asociado con el hecho de llorar, como si contener el llanto fuese una expresión de fortaleza, ignorando por completo ciertos mecanismos que más bien nos llevan al terreno de la neurosis en donde la negación de la realidad y otras tantas cosas se hacen presentes. Importante que las personas que cuidan a quienes padecen de Depresión, aclaren sus conceptos, que le permitan a la persona afectada expresar sus emociones, sin demonizar el llanto, independientemente de que la Depresión suele asociarse al hecho de llorar, pero el acompañar sin juzgar, resulta en extremo importante y por ello las recomendaciones de este breve apartado.

 Acompaña sin cuestionar la presencia de la emoción y verás que resulta más fácil sobrellevar esta difícil enfermedad. Revisa aquello que te ocurre cuando ves llorar a los demás porque a veces las frustraciones, nos impiden formar parte de una buena red de apoyo, para quienes más lo necesitan. Te invito a descargar el siguiente tríptico.