Thich Nhat Hann

Thich Nhat Hann quien nació en Vietnam en 1926, fue activista por la paz y monje budista. Falleció recientemente este 22 de enero, dejándonos un legado imposible de olvidar, ya que se trata del pionero del Mindfulness, conocido como "consciencia plena". Él nos recuerda a través de su obra, la importancia de la respiración y de centrarse en el momento presente, contemplando aquello que la vida pone a nuestra disposición, sin angustiarnos por un futuro que aún no llega ni quedarnos anclados a un pasado que podría doler. Sus textos son de una belleza y una frescura incomparables, sus palabras simples y comprensibles son iluminadas por un sentido profundo y trascendente. En una de sus famosas frases Tich Nhat Hann dice:

Les dejo un link a uno de sus libroshttps://www.budismolibre.org/docs/libros_budistas/Thich_Nhat_Hanh_La_Paz_esta_en_tu_interior.pdf